Συμβουλευτική Σχέσεων

Οι περισσότερες σχέσεις δεν τελειώνουν από έλλειψη αγάπης. Τελειώνουν από συσσώρευση μικρών παρεξηγήσεων, ανείπωτων ορίων, ανικανοποίητων αναγκών και κακής επικοινωνίας. Με τον χρόνο αυτά γίνονται τοίχος. Το Relationship Coaching δουλεύει ακριβώς πάνω σε αυτά — πριν γίνουν τοίχος, ή αν είναι ήδη, για να τον γκρεμίσετε μαζί.

Συνεργάζομαι τόσο με άτομα όσο και με ζευγάρια. Με άτομα δουλεύουμε επαναλαμβανόμενα μοτίβα: γιατί επιλέγεις πάντα τον ίδιο τύπο ανθρώπου; Γιατί αναπαράγεις την ίδια δυναμική σε διαφορετικές σχέσεις; Πώς διαμορφώθηκε ο τρόπος που αγαπάς και τι χρειάζεται να αλλάξει για να βρεις σχέση που σε γεμίζει.

Με ζευγάρια δουλεύουμε σε ασφαλές πλαίσιο όπου και οι δύο μπορείτε να μιλήσετε χωρίς να χρειάζεται να αμυνθείτε. Μαθαίνετε να ακούτε χωρίς να ερμηνεύετε, να εκφράζετε ανάγκες χωρίς κατηγορίες, να διαχειρίζεστε διαφωνίες χωρίς να γίνονται προσωπικές επιθέσεις.

Ένα από τα πιο δυνατά εργαλεία που χρησιμοποιώ είναι η χαρτογράφηση των ανείπωτων προσδοκιών. Πολλές συγκρούσεις στηρίζονται σε προσδοκίες που ποτέ δεν τις είπαμε δυνατά — απλώς θεωρήσαμε ότι «έπρεπε» να τις ξέρει ο άλλος. Όταν τις βγάζουμε στο φως, οι μισές διαφωνίες εξαφανίζονται.

Δουλεύουμε επίσης στα όρια — όχι ως τοίχος απέναντι στον άλλον, αλλά ως καθαρή έκφραση του τι χρειάζεσαι για να αισθάνεσαι ασφαλής και σεβαστός/ή. Μια σχέση χωρίς όρια γίνεται με τον χρόνο τοξική. Μια σχέση με υγιή όρια γίνεται καταφύγιο.